La Médit'Action (CD audio inclus)

La M dit Action CD audio inclus La M dit Action une m thode globale de bien tre qui prend en compte l tre humain dans sa dimension corporelle psychologique relationnelle et spirituelle Carole Serrat ex speakerine t l aujourd h

  • Title: La Médit'Action (CD audio inclus)
  • Author: Carole Serrat
  • ISBN: 2221100867
  • Page: 449
  • Format: broch
  • La M dit Action une m thode globale de bien tre qui prend en compte l tre humain dans sa dimension corporelle, psychologique, relationnelle, et spirituelle.Carole Serrat, ex speakerine t l , aujourd hui sophrologue, et son mari Laurent Stopnicki, compositeur et auteur, ont conjugu leur exp rience, leur savoir et leur passion de l humain pour offrir au public une m thode originale de relaxation active et cr ative Associant sophrologie et techniques orientales de respiration, de m ditation et de visualisation, la M dit Action propose un programme adapt aux besoins de la soci t actuelle Le but de cette m thode est d aider chacun de nous comprendre et dissoudre le stress que l on se cr e le self stress afin d tre en accord avec soi m me La M dit Action est un livre coach , qui permet de reconna tre en soi ses motions n gatives et de les mettre au jour gr ce des pratiques, des exercices qui s int grent la vie quotidienne Car m diter, se relaxer, c est formidable mais ces pratiques doivent pouvoir produire leurs effets dans la vie de tous les jours, tre plus qu une bulle qui clate et dispara t apr s la fin d une s ancePour aider le lecteur dans cette progression, le livre est accompagn d un CD de relaxation utiliser lors des s ances et d un agenda anti stress, permettant chacun de suivre quotidiennement son volution.

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      449 Carole Serrat
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      Posted by:Carole Serrat
      Published :2019-07-27T05:45:29+00:00

    About " Carole Serrat "

  • Carole Serrat

    Carole Serrat Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the La Médit'Action (CD audio inclus) book, this is one of the most wanted Carole Serrat author readers around the world.

  • 244 Comments

  • J'ai mis 3 étoiles pour pouvoir faire un commentaire, donc tout à fait arbitrairement.En effet, bien qu'ayant téléchargé l'application Audible, puis téléchargé le CD sur mon PC,ce qui était une possibilité pourtant annoncée, avec icône bien visible sur laquelle cliquer , il m'a été impossible de le lire, l'appli n'a pas fonctionné, malgré au moins 5 tentatives de chargement.Je connais la voix de Carole Serrat qui est extrêmement agréable, et je regrette de ne pas pouvoir teste [...]


  • Ce livre m'a réellement aidé !!Je le recommande à tous les gens qui ont besoin de se détendre, d'échapper au stress, et pour ceux en crise de panique !Avec le CD, un ouvrage remarquable !!Merci Carole Serrat et comparse !


  • la médit'action(cd audio inclus) livré sans cdManque de clarté dans la rédaction de l'annonce.A part ça tout va vien


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